AcroYoga & BMC® avec Laure Le Franc et Morgan Davalan

dimanche 4 décembre 2022 à Montfort-sur-Meu (35)

AU PROGRAMME :

Découvrir ou approfondir l’accro-yoga avec l’appui du BMC® pour préparer le corps, renforcer la proprioception, et harmoniser les relations porteurs/portés.

Qu’est-ce que l’AcroYoga ?

L’AcroYoga mélange la sagesse spirituelle du yoga, la puissance dynamique des acrobaties et l’attention du massage Thaï. Ces trois anciennes traditions ont formé les fondations d’une pratique unique, qui cultive la confiance, la connexion et le jeu. Elle se pratique en groupe de trois. Chaque rôle à son importance : le porteur, le voltigeur et la parade.

Cette discipline est très complète et vient de manière ludique amenée de réels bienfaits. Pas besoin d’être souple ou d’être un grand sportif, ce sont les détails de la technique qui peuvent nous amener à créer des mouvements que nous n’aurions pas imaginé pouvoir faire.

Les bienfaits sont multiples : ancrage, respiration, souplesse, alignement osseux, équilibre de forces, développement de l’esprit collectif, partage, un apaisement du rapport au corps et une amélioration de la confiance…

L’AcroYoga apporte aussi des effets inattendus. Vous pourriez être amenés à : 

  • Expérimenter plus de joie
  • Communiquer avec compassion
  • Cultiver la gentillesse
  • Prendre plus de risque dans votre vie quotidienne
  • Vous faire de nouveaux amis
  • Construire une communauté
  • Vous sentir centrés
  • Étendre la connaissance de votre être
  • Profiter de la vie comme d’un jeu
  • Lâcher la peur
  • Embrasser l’inconnu
  • Surpasser les limites du mental

Dates :

3 et 4 décembre

Horaires :

9h30 – 17h30

Lieu :

Montfort-sur-Meu (35)


3 tarifs proposés à choisir en toute liberté et en conscience selon le budget que vous pouvez consacrer au stage :

Tarif 1 / 70 € :

Nous permet de payer les frais du stage (lieux, com, défraiements) et d’êtres rémunérés à la juste valeur de notre travail pédagogique, et de l’investissement engagé sur la préparation du stage.

Tarif 2 / 55 € :

Nous permet de payer les frais du stage et de nous rémunérer. 

Tarif 3 / 40 € :

Nous permet de payer les frais et de nous rémunérer un minimum mais non à une juste valeur pour nous.

Si malgré tout le coût est un frein, et que vous avez très envie de venir, faites nous une proposition et nous essayerons de trouver une solution.

Le stage ne pourra avoir lieu que si ces trois prix s’équilibrent entre les participants.

Merci à tous !


Hébergement & Repas :

Le stage se déroule en résidentiel. Les stagiaires sont attendus le vendredi soir. Un premier rdv sera organisé à 18H30, repas partagé à 20H.

La nuit d’hébergement est de 20 € en chambres partagés, les repas seront en gestion libre.

Réduction de 5€ pour tout règlement par Galléco !


Matériel à ramener :

Des habits confortables, relativement prêts du corps et chauds (pour les moments de relaxations). 

A PROPOS DE LAURE LE FRANC :

« Je suis passionnée par la compréhension naturelle du corps, j’aime accompagner les personnes vers un mouvement sans efforts. Le yoga cherche à relier le corps et l’esprit, ce qui à mon sens est une notion primordiale à diffuser en occident.

Après la découverte de l’AcroYoga au Mexique en 2015, j’ai eu la chance de rencontrer un groupe de personnes formidables créateurs de l’association AcroYoga Contact à Nantes, qui m’ont appris énormément. En 2017, j’ai commencé à y donner des cours et j’ai participé à la reprise de l’association en cocréation. Je me suis formée en parallèle auprès de l’école américaine AcroYoga International. Depuis j’ai donné des cours à Nantes, à Vannes, à Saint-Nazaire, à Rennes et dans le Finistère dans le cadre du festival Blokuhaka; mon envie étant de diffuser cette pratique merveilleuse et enrichissante au plus grands nombre. »

CONTACT :

mycelium@mycelium-production.fr

Morgan : 06 07 81 36 59