Body Mind Centering®

Ateliers 2019

Ateliers 2H  les lundis 6 mai, 20 mai, 3 juin et 1er juillet de 20H à 22H au centre O coeur de l’être, Rennes.

info et réservation : ocoeurdeletre.fr/activites/body-mind-centering

Ateliers 3H les dimanches après midi : 12 mai, 26 mai et 9 juin, O coeur de l’Etre, Rennes

info et réservation : ocoeurdeletre.fr/activites/body-mind-centering

 

Le BMC® Qu’est ce que c’est ?

conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, le BMC®  est une pratique somatique récente et innovante qui nous met en relation avec l’intelligence de notre corps vivant et nous invite à en devenir conscient. Cette pratique passe par l’expérience : principalement par des explorations de mouvement, de somatisation et de toucher, mais aussi par l’étude de   l’anatomie et de la physiologie. Il intègre tous les systèmes du corps comme le squelette, les organes, les sens et perceptions, le système nerveux…

Il facilite une harmonisation globale du corps et de l’esprit, ce qui signifie un mieux être général sur le plan physique comme sur le plan psychique. L’esprit s’exprime à travers le corps le corps à travers l’esprit.

Le BMC s’adresse à toutes et à tous et  peut s’intégrer à de nombreux espaces   de pratique comme celui  de la méditation, de l’expression artistique, du bien être corporel et du bien être psychique.

Le BMC s’applique à des domaines très variés comme : la danse, le théâtre, le chant,  le handicap, la gériatrie, la relation thérapeutique, la relation sociale, la pratique de la méditation…