Body Mind Centering®

Ateliers 2019-2020

Les ateliers du dimanches matin : pour tous !

de 10H30 à 13H00  au centre O COEUR de L’Etre

Plonger dans une partie du corps pour s’éveiller à soi, se régénérer, se ré-énergiser !

Cet atelier du dimanche s’adresse à tous et propose un moment à la fois profond et ludique? Après avoir plongé dans nos cellules pour explorer une partie de notre anatomie nous nous laisserons danser et bouger en musique pour libérer notre énergie.

Il vous sera proposer de prolonger l’atelier pour un brunch collectif dans le quartier !

dates : le 24 novembre, 19 janvier, 1er mars et le 17 mai

Tarif : 40 / 35 (tarif réduit : RSA, minima sociaux) / Tarif sortir

Inscription en ligne

 

Le BMC® Qu’est ce que c’est ?

conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, le BMC®  est une pratique somatique récente et innovante qui nous met en relation avec l’intelligence de notre corps vivant et nous invite à en devenir conscient. Cette pratique passe par l’expérience : principalement par des explorations de mouvement, de somatisation et de toucher, mais aussi par l’étude de   l’anatomie et de la physiologie. Il intègre tous les systèmes du corps comme le squelette, les organes, les sens et perceptions, le système nerveux…

Il facilite une harmonisation globale du corps et de l’esprit, ce qui signifie un mieux être général sur le plan physique comme sur le plan psychique. L’esprit s’exprime à travers le corps le corps à travers l’esprit.

Le BMC s’adresse à toutes et à tous et  peut s’intégrer à de nombreux espaces   de pratique comme celui  de la méditation, de l’expression artistique, du bien être corporel et du bien être psychique.

Le BMC s’applique à des domaines très variés comme : la danse, le théâtre, le chant,  le handicap, la gériatrie, la relation thérapeutique, la relation sociale, la pratique de la méditation…