Du 15 mai au 25 juin 2019
-ateliers 2H, les lundis 6 mai, 20 mai, 3 juin et 1er juillet de 20H à 22H au centre O coeur de l’être, Rennes.
-ateliers 3H les dimanches après midi : 12 mai, 26 mai et 9 juin, O coeur de l’Etre, Rennes
C’est une approche organique et sensible du Clown que propose ensemble Ingrid et Morgan.
Etre au présent pour être avec soi, à l’écoute de ses sensations, de ses émotions, de ses fantaisies pour se laisser surprendre et devenir sérieusement déraisonnable.
Ne pas chercher notre clown mais le laisser nous trouver.
3 DIMANCHES APRÈS MIDI POUR DANSER « ORGANIQUE »!Ne pas danser mais Etre dansé, voilà ce que l’on ressent lorsque l’esprit accepte de suivre le corps quand celui-ci se meut librement. Certains grands danseur-ses interprètes ont mis des années à trouver cette danse venant des tissus, des organes, des cellules et l’ont enfin trouvé par la pratique du BMC®.
Durant ces 3 après midi j’ai envie d’ouvrir un espace d’exploration pour un mouvement organique pour que chaque danseur puisse se dépasser dans de nouvelles expériences dansées émanant de nouvelles sensations corporelles. Le BMC® permet au danseur de trouver de nouveaux chemins tout en comprenant ses shèmes de mouvement habituels afin de bouger mieux et plus loin !
Après une grasse mat et un bon brunch : de 13H à 17h à Mouvances, 7 rue de la carrière rennes
25€ l’atelier / 45€le deux / 60€ les trois
Lorsque l’on se relie à nos sensations intérieures, la respiration est le premier processus physiologique immédiatement perceptible, au croisement du conscient et de l’inconscient.
La respiration est à la base de la vie de presque tous les êtres vivants. C’est le processus fondamental à tout organisme cellulaire animal pour se maintenir en vie par la création d’énergie. En savoir plus et modalités d’inscriptions…
Unité vivante, la cellule est le lieu premier de notre expérience.
Elle s’exprime par sa respiration, force de vie, par ses échanges constants au sein d’elle-même et avec les autres cellules, dans la matrice liquide du corps.
Ce week-end sera un temps d’explorations pour éveiller notre présence au niveau cellulaire, avec le mouvement, le toucher, la voix…
Depuis la membrane jusqu’à l’intérieur de la cellule, nous nous laisserons inviter par ses qualités, sa profondeur, où la vie danse, se fabrique dans les structures subcellulaires et se reflète dans tous les systèmes du corps.
Lorsqu’elles sont éveillées à elles-mêmes, nos cellules savent ce qu’elles doivent faire.
C’est un ancrage possible vers un équilibre intérieur et une conscience de soi dans notre relation au monde d’aujourd’hui.
praticienne et formatrice certifiée en Body-Mind Centering®, danseuse
http://www.artssomatiques.com
Les Réflexes primitifs sont des réactions, des mouvements qui répondent à des stimuli sans que ceux-ci puissent être controlés par le bébé ; « Ils créent les voies par lesquelles l’Esprit peut s’exprimer dans le mouvement (…) ils sous tendent tous les mouvements » Bonnie Brainbridge Cohen.
Les réflexes sont indispensables à notre développement moteur. Ils construisent notre tonus musculaire, notre faculté à nous élever face à la gravité.Ils ouvrent les connexions neuro-musculaires sans lesquelles nous serions incapables de coordonner nos mouvements.
Aujourd’hui si on décide de prendre soin de soi on peut trouver sur internet une multitude d’informations et de conseils sur des comportements alimentaires, hygiénistes, psychologiques, physiques er spirituels à adopter :
Manger cru ?
Manger chaud ?
Manger vététarien ? Vegan ? Sans gluten ?
Se reposer ? Faire du sport ?
Réduire le stress, faire du Yoga !
Travailler moins mais être actif !
Booster son système immunitaire !
Faire des bains de forêts, se soigner par les plantes, faire des jeûnes, faire un régime DETOX !
Faire l’amour …Faire une thérapie …
Réduire l’exposition aux ondes, réduire sa consommation d’alcool mais garder du lien social !
Sortir plus ? Sortir moins ?
Se soigner par la médecine chinoise, ayurvédique, chamanique …. !
Devant cette somme de propositions parfois contradictoires on peut se sentir submergé et ne pas savoir quoi choisir ni par quoi commencer !
Certains voudront tout essayer tandis que d’autres s’adonneront avec ferveur à une seule pratique.
Et toutes ces choses que nous faisons pour prendre soin de nous sont bonnes, là n’est pas la question.
Les vraies questions seraient plutôt : « qu’est ce qui est bon pour moi ? De quoi ai-je besoin ? Qu’est ce qui fait sens pour moi en ce moment ? Et comment puis je m’engager durablement dans ce choix ? »
C’est pourquoi avant d’entreprendre une cure ou des changements d’habitudes radicaux la première chose serait d’écouter notre état psychique et physiologique intérieur.
Ainsi pouvons nous nous relier à nos sensations, à nos émotions et à notre vibration cellulaire pour comprendre le processus homéostasique inhérent à tout système vivant.
De cette compréhension profonde nous activons un processus de conscientisation nous permettant de trouver en nous et au quotidien notre propre chemin pour l’équilibre, l’autorégulation et l’auto-guérison.
fluidifier notre quotidien, trouver son potentiel d’adaptation et de transformation par la circulation des liquides corporels.
Le liquide cellulaire, le liquide interstitiel, Le sang, la lymphe, le LCR, la synovie, sont les liquides de notre corps.
La base de tous ces liquides est l’eau l’élément fondamental qui s’est différencié au cours de notre développement pour répondre à notre complexité physiologique et participer à l’homéostasie corporelle.
Durant ce cycle nous irons rencontrer l’essence de chaque liquide corporel.
Le toucher est une un outil fondamental dans la pratique du BMC. Le praticien de BMC utilise le toucher pour rencontrer la vie cellulaire de la personne : être présent à la résonance, à la vibration, à la qualité qui s’exprime dans l’instant émanant de chaque cellule du corps. Celui qui reçoit le toucher entre en relation intime et subtile avec son corps vivant via les sensations, les perceptions, le ressenti, l’intuition ou l’expression émotionnelle. Le corps parle à l’esprit et l’esprit parle au corps. +d’info
